Le Yoga adapté aux ainés
Obtenir une certification en Yoga adapté aux aînés.
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Formation en yoga adapté aux aînés et aux personnes à mobilité réduite – St-Nicolas
Dans ce livre-DVD, les postures de yoga proposées sont conçues précisément pour redonner tonus et force au corps, de manière à améliorer l'équilibre et à prévenir les chutes. Le DVD, produit en partenariat avec le groupe Maurice, présente une session de yoga complète présentée par l'auteur.
Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus.
Ce livre-DVD propose des exercices de yoga sur chaise qui vous permettront
de profiter des bienfaits de cette discipline à votre rythme et en toute sécurité.
DVD financé par le groupe Maurice
Le livre-dvd est en vente en France, en Belgique ainsi que dans tous les pays de la francophonie.
Il a été traduit en néerlandais et en allemand.
