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FORMATION EN YOGA ADAPTÉ AUX AÎNÉS

Le Livre-DVD Yoga tout 2, la prévention des chutes

Yoga tout le livre

Dans ce livre-DVD, les postures de yoga proposées sont conçues précisément pour redonner tonus et force au corps, de manière à améliorer l'équilibre et à prévenir les chutes. Le DVD, produit en partenariat avec le groupe Maurice, présente une session de yoga complète présentée par l'auteur.

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Le Livre-DVD Yoga tout, le yoga des aînés

Yoga tout le livre

Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus.
Ce livre-DVD propose des exercices de yoga sur chaise qui vous permettront de profiter des bienfaits de cette discipline à votre rythme et en toute sécurité.
DVD financé par le groupe Maurice

Commander le livre-DVD

Le livre-dvd est en vente en France, en Belgique ainsi que dans tous les pays de la francophonie.
Il a été traduit en néerlandais et en allemand.