514 523 8085

Insomnies, réveils fréquents

Information sur l'événement :

Date : 31.03.2019

Heure : 14 h 00

Lieu : Bibliothèque Rivière-des-Prairies, 9001, boulevard Perras Montréal (Québec) H1E 3J7

Téléphone : Téléphone: (514) 868-5543

Informations supplémentaires :

Cette conférence est présentée par Carine Lavigueur, herboriste, travailleuse sociale et yogi qui abordera avec vous les fonctions du sommeil sur la santé, proposera des pistes concrètes pour améliorer le sommeil grâce aux habitudes de vie.  Des suggestions de tisane pour soutenir le système nerveux, pour aider à se détendre et à s’endormir seront aussi proposées.

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