514 523 8085

La Prévention des chutes

Information sur l'événement :

Date : 02.12.2017

Heure : 14 h 00

Lieu : (514) 872-8738

Téléphone : Bibliothèque Mercier, 8105 Rue Hochelaga, Montréal, QC H1L 2K9

Informations supplémentaires : https://www.arrondissement.com/montreal/bibliothequemercier

Conférence sur la prévention des chutes

Les statistiques sont éloquentes : 30 % des personnes de 65 et plus feront une chute dans l’année, ce pourcentage passe à 50 % chez les personnes de 80 ans et plus.

Pourtant, les chutes sont évitables.

Qu’est-ce que l’équilibre ? Et, comment le yoga peut-il aider à l’améliorer ?

Dans cette conférence, vous découvrirez les facteurs qui influent sur l’équilibre ainsi que des exercices, des conseils et des trucs pour améliorer l’équilibre.

Il est possible d’améliorer l’équilibre à tout âge.  Il est connu qu’en vieillissant la prévention des chutes est importante pour éviter les blessures invalidantes et la perte d’autonomie.  En améliorant son équilibre, il est possible de diminuer le risque de chutes.  À tous les jours, l’équilibre permet aux personnes de demeurer active et de faire les choses nécessaires à l’autonomie.

L’approche unique et novatrice de Yoga tout fait de cette conférence une activité à la fois divertissante et constructive.

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