L’art d’enseigner aux ainés
Développer la pédagogie, apprendre à adapter les postures et à reconnaître les besoins de chacun
Formations à venir
Ces formations s’adressent aux professeurs de yoga, à ceux et celles qui suivent une formation pour le devenir, ainsi qu’à certains professionnels qui travaillent avec les aînés et qui pratiquent le yoga.
Formation de yoga sur chaise
Dans cette formation vous apprendrez à adapter les postures de yoga classique sur une chaise. Plusieurs variantes de chaque posture sont proposées afin d’adapter le yoga à différents individus et niveaux.
Carole vous partagera son expérience de l’enseignement acquise et testée sur le terrain grâce des milliers d’heures de pratique. Ainsi vous serez mieux équipé pour partager le yoga au plus grand nombre de personnes possible. La chaise est un soutien pour aider à exécuter les postures de yoga correctement. Des postures complexes comme Parsvakonasana deviennent beaucoup plus accessibles grâce à l’outil qu’est la chaise.
L’objectif de la formation est de vous outiller à bien adapter les postures et à vous donner envie de le faire avec plaisir.
Alignement, explications et descriptions précis sont à l’honneur.
Formation yoga adapté aux ainés
Enseigner aux aînés, c’est partager la richesse que nous avons reçue.
Dans cette formation vous découvrirez comment le vieillissement affecte le corps et comment le yoga peut aider à améliorer cette période de la vie. Vous apprendrez à adapter les postures de base du yoga tout en tenant compte des réalités liées au vieillissement du corps. Vous découvrirez aussi quelles sont les maladies et pathologies les plus fréquentes chez les ainés.
La théorie et la pratique s’alternent pour que vous intégriez bien ces nouvelles connaissances.
Vous recevrez des notes de cours sous format électronique et plusieurs outils pour vous accompagner dans cet enseignement.
Pratique et théorie sont au rendez-vous!!
Formation Prévention des chutes
Dans cette formation vous apprendrez à utiliser le programme de prévention des chutes de Yoga tout.
Dans ce programme, les participants prennent conscience des facteurs de risque et apprennent à développer leurs muscles, leur vigilance et leur équilibre à l’aide du yoga et des postures spécialement choisies à cet effet. Chaque cours est structuré autour d’une problématique et propose des mesures et des mouvements adaptés pour renforcer le corps et l’esprit.
Le programme dure 14 semaines et chaque participant repart avec des outils concrets pour intégrer la prévention au quotidien.
Prévenir les chutes, c’est conserver son autonomie le plus longtemps possible.
Témoignages
Je n’ai que du bien à dire à propos d’en ton cours. Tu es très généreuse de l’information que tu nous as donné. Le partage de ton expérience, les anecdotes, etc. tout était précieux. Le cahier de notes est très bien présenté, en plus nous avons le choix d’acheter les livres-DVD qui sont un beau complément au cahier de notes. Le nec plus ultra, c’est la chaîne YouTube! Mon chum est allé en premier sur la chaîne (il a fait toute sa carrière en communication) il n’avait que de bons commentaires. Merci pour tout.
Edy
Je tenais à te dire que tu es pour moi une grande source d’inspiration. Ta passion du yoga nous a été transmise avec beaucoup de sagesse. Tes enseignements étaient clairs, précis et remplis d’amour. En 15 heures ont a fait beaucoup plus que certaines formations plus longues que j’ai déjà prises.
Roxanne
Merci d’avoir été si inspirante lors de notre formation! Tu nous as si bien outillés pour répondre aux besoins des aînés. Mes élèves ont vraiment apprécié! Leurs sourires en disaient long à la fin de la séance ! Mille mercis pour le partage de tes connaissances et de ta passion!
Sophie C.